跳至主要內容

英语学习提升和迭代

Mr.Sun2026/1/23...大约 13 分钟englishplan

英语学习提升和迭代

1. 学习阶段性目标和总结

2026：懂得掌握英语思维，同时利用托业考试提升自己的英语能力；在每天开始练习英语思维，在托业考试中，通过英语思维，提升自己的英语能力。
2021：懂得学习英语，也不是没有目标的，更明确的目标，可以获得更快的提升。

年度目标

  • 2026 年目标
  1. 实现托业英语800+；每天至少学习半小时英语，持续2个月；
  2. 训练自己的英语思维能力；

  • 2025 年目标
    在线和一个外教交流，基本实现了和老外交流不害羞，勇敢说出自己的语言；

  • 2021 年目标

  1. 掌握学术英语
  2. 托业英语顺便可以考下
  • 2020 年目标
  1. 准备托业，目标800+ (10月份托业考试成绩636分，听力和阅读都比较差。)

当前现状和学习总结

豆包 2026年英语能力提升加速，在豆包的帮忙在2026年托业英语：https://www.doubao.com/chat/110003376653058

🎧 托业听力核心技巧 2026

听力 45分钟；阅读 75分钟；

Part 1：照片描述 (6题)

  • 预判内容：利用读题间隙，快速观察图片细节（人物、动作、物品、场景），在脑中形成画面。
  • 巧用关键词：重点关注选项中的核心名词（如 patron, ramp）和关键动词（如 holding, walking），它们直接决定句意。
  • 排除干扰项：明显与图片不符的选项可直接排除。若无法确定，选择概括性更强的描述（如 in an office 优于 in a conference room）。
  • 果断作答：听音时集中注意力，听到与图片匹配的描述后立刻选择，不要犹豫或事后修改。

Part 2：应答问题 (25题)

  • 抓疑问词：迅速识别 what, when, where, why, who, how 等疑问词，明确题目考查重点（如时间、地点、原因）。
  • 识别陷阱：正确答案常是间接回答或礼貌回应，而非最直接的答案。
  • 排除法：对于 Yes/No 问句，含 who/what/when 等疑问词的选项通常可排除。先排除语法或逻辑错误的选项，再在剩余选项中猜测。
  • 保持专注：题量大，节奏快，需保持高度集中，避免因分心而连续失分。

Part 3：简短对话 (约39题)

  • 预读选项：利用对话间的空隙，快速浏览题目和选项，划出时间、地点、数字等关键词，预判考点。
  • 听关键词与逻辑：重点关注对话中的转折词（but, however）、因果词（because, so）和数字信息，答案常出现在这些地方。
  • 笔记辅助：对于含数字、时间、地点等复杂信息的对话，可简单记下关键信息，辅助答题。
  • 策略选择：练习“边听边选”和“听完再选”两种方法，找到适合自己的节奏。

Part 4：简短文章 (约30题)

  • 听前速览：利用文章播放前的读题时间，快速浏览问题与选项，明确文章主题（如通知、演讲）和考查重点（如流程、原因）。
  • 抓逻辑信号词：注意 first, next, however, therefore 等词，它们揭示了文章结构和重点信息的位置。
  • 笔记关键细节：边听边记数字、时间、地点、步骤、人名等核心信息，特别是转折后的内容。
  • 先易后难：如果某题没听清，果断放弃，不要影响后续答题节奏。

听力通用技巧

  • 预读为王：充分利用一切间隙预读，为听音做好铺垫。
  • 精听与跟读：通过精听真题、跟读模仿，熟悉语速、连读和弱读，提升反应速度。
  • 适应多口音：练习时接触不同口音（美音、英音等），减少考试时的陌生感。
  • 果断猜题：答错不扣分，不会的题目也要凭第一感觉猜一个，切勿空题。

📖 托业阅读核心技巧

Part 5：完成句子 (30题)

  • 分析句子结构：先找出句子的主干（主谓宾），判断空格处所需的词性（如名词、动词、形容词）和语法功能。
  • 排除法优先：先排除语法错误或搭配不当的选项，再从语义通顺的选项中选择最佳答案。
  • 积累固定搭配：注意 depend on, be responsible for 等高频词组，通过例句记忆，而非死背。

Part 6：短文填空 (16题)

  • 通读全文：先快速阅读短文，了解大意和逻辑（如因果、对比），切忌直接看空格。
  • 关注上下文：根据空格前后的代词（this, these）、连词（but, so）和语义，判断所需词汇的词性和感情色彩。
  • 匹配语境：选择与文章整体风格和语境相符的词汇，如正式通知中选用 inform 而非 tell。

Part 7：阅读理解 (54题)

  • 先看题后读文：带着问题去阅读，效率更高。划出题干中的人名、地名、时间等关键词。
  • 定位原文：根据题干关键词，在文章中快速找到相关句群。答案通常就在原文附近，注意同义替换。
  • 扫读与跳读：训练快速阅读技巧，跳过无关细节，抓住段落主旨句（通常在段首或段尾）。
  • 合理分配时间：平均每篇文章控制在4-6分钟。遇到难题先标记，全部做完后再回头思考。

📚 托业书信阅读高频解题技巧

  1. 快速定位主旨
    看开头句：托业书信的目的通常在开头第一句就点明，比如 “I am writing to…” 或 “This letter concerns…”。
    看结尾句：结尾会重申诉求或行动，比如 “I look forward to your reply” 或 “Please process my refund”。
    划关键词：划出 withdraw、complain、request、confirm 等词，直接锁定写信目的。
  2. 细节题定位法
    题干找关键词：拿到细节题，先把题干里的人名、数字、专有名词（如 book certificate、refund）划出来。
    原文快速扫描：带着关键词回原文找对应句子，找到后精读前后 1-2 句即可。
    注意否定词：题干里的 NOT、EXCEPT 等词一定要圈出来，避免看漏。
  3. 选项排除技巧
    绝对词排除：选项里如果出现 always、never、only 这类绝对词，通常是错误选项。
    偷换概念排除：比如原文说 “免费课程是 8 年前录制的”，选项却说 “Kevin 的课是 8 年前录制的”，这就是偷换概念。
    无中生有排除：选项里的信息如果在原文完全没提到，直接排除。
  4. 时间分配建议
    单篇书信阅读控制在 3-4 分钟，不要在某一道题上纠结太久。
    先做主旨题，再做细节题，最后做推断题，按这个顺序效率最高。

好的，这就为你整理一份托业多文本阅读逻辑梳理模板，你可以直接套用在类似的题目上。

📋 托业多文本阅读逻辑梳理模板
（以本次“店铺通知+顾客评价+新闻报道”为例）

  1. 第一步：快速扫读，确定核心事件
  • 核心事件：Plaza购物中心开业 → 导致市中心多家老店（包括Taste of Italy）关闭 → 部分店主/员工另谋出路
  • 文本分工：
    • 通知：Taste of Italy宣布结业，预告前糕点师的新店
    • 评价：顾客反馈新店的服务与产品
    • 新闻：分析购物中心对城市经济的正反影响

  1. 第二步：定位各文本的关键信息
    | 文本类型 | 关键信息点 |
    | --- | --- |
    | 店铺通知 | 结业时间（4月23日）、结业活动（免费纸杯蛋糕）、前糕点师Salvator Ribisi将开新店 |
    | 顾客评价 | Salvator的新店名为Sweet Occasions、制作了顾客的婚礼蛋糕并获好评 |
    | 新闻报道 | 购物中心开业后销售税收入增长25%、市中心老店因顾客流失关闭、市长认为新商业带来新就业 |

  2. 第三步：跨文本联动解题

  • 第191题（关闭原因）：新闻明确指出老店关闭是因为购物中心开业后顾客流失 → 对应选项B
  • 第192题（Ribisi的面包店）：评价提到他的新店制作了婚礼蛋糕 → 对应选项C
  • 第194题（购物中心影响）：新闻提到销售税增长25% → 对应选项A
  • 第195题（市长的正面评价）：新闻直接引用市长提到“带来新工作” → 对应选项D
  1. 第四步：词义题处理
  • 定位原句：Our guests kept commenting on how much they liked the cake.
  • 语境分析：客人“持续不断”地夸奖蛋糕 → kept = continued

这个模板可以帮你快速拆解多文本的逻辑关系，避免在零散信息中迷失。

阅读通用技巧

  • 扩充词汇量：托业阅读词汇量大，需系统背诵高频商务词汇，并在语境中记忆。
  • 分析长难句：练习拆分句子结构，找出主干，理解复杂句的含义，避免被修饰成分干扰。
  • 模拟实战：严格按照考试时间进行整套真题练习，训练节奏感和时间分配能力。
  • 错题分析：建立错题本，分析错误原因（如定位不准、词汇量不足），针对性改进。

坚持的英语学习方法

  1. 2022年英语能力分析
    优点：
  • 坚持了学习英语，一直没有丢掉
  • 单词水平没有明显的退步

缺点：

  • 实战很少，看不到自己的劣势；
  • 没有明确的目标
  • 没有进行系统的学习

总结：

  • 学习要聚而强，复习要散而缓。
  • 语块化->回音法->听的懂，积累

奶爸-把你的英语用起来

  1. 英语的作用
  • 让个人具有全球化视野，抓住发展机遇。
  • 增加职业能力，有着信息的优势，可以展现为一个成长优势；同时是进入跨国公司的一个通行证；
  • 增加交流能力，成为更优秀的自己的一个必备条件；

英文的背后是文化，可以帮助人融入文化的圈子。

英语材料推荐和使用--中级ESLPOD

推荐时间3~4个月
可怜我最近三年，已经坚持了两次，没有坚持下来...这次一定要坚持下来。立一个笔记本电脑在这里。

材料使用方法：每本书推荐4~6周。先搞定生词短语，在跟读，跟读完后，过一段时间复习。能够轻松的跟读完成，就OK。最后有时间就是，听和录，进行对比练习。

  1. Introduction to the United States;
  2. A Day in the life of Jeff
  3. A Day in the life of Lucy
  4. Interview Question Answered
  5. English for Business Meetiong
  6. Using Englist at Work

英语学习原则 -- A.J HOGE

A.J HOGE 在喜马拉雅上提供了7种学习原则：
Text

  1. Study Phrases, Not Individual Words.Never study a single, individual word.
    Listen to Real English;
  2. Don't Study Grammar Stop studying grammar.
  3. The Most Important Rule: Listen First.
  4. Deep, deep learning, repeat everything a lot, repeat it many times.
  5. Don't Stay Grammar;
  6. To use real English materials.
  7. To use listen-and-answer mini stories.

英语实战

和许多优秀的英语学习者再一起，非常羡慕他们流利的表达，和清晰的发音，自己还要加倍的努力。自我练习；

2026年英语实战

准备托业考试，突破英语听力；目标突破800；

2025年英语实战

线上有一个英语partner，每周口语交流一次；

扇贝单词
背诵了托业单词 1.5遍了。

2021年英语实战

  • 实战 Week3 month 2 2021

开言：聊聊我的面试小技巧
hello ,everyone ,my name dave. I come from Shandong.I have been working in a private enterprise since i graduated from colleage.
I have been working as a software engineer in this company for more than 5 years.I like my job,but usually i work overtime and my work is easy for me now,less challenge.So I might to find a new job in a year to find more challange.I love reading in my spare time.

  1. 你通常怎么准备一场面试

I don't interview too much. I usually search online about target job,and find some resume according job descriptiom.
find if i have firends in that company, company culture . I usually prepare my answers to common interview questions.
qualification.

descide how long you will stay there.
people shoud have a good understanding of why they want the job

professional knowledge,
problem-solving sills,analytical ability.multitasking skills.

teamwork spirit.

  1. 分享自己的一次印象深刻的面试经历
    one on one interview
    group interview，

don't shy, active from interviewer's question.

leave a great first impression.

video interview

  1. 对于如何拿下面试，你的建议时什么?

good manners.

body language

make a great impression on

hehave

ash smart questions

discuss you salary expectation

  1. 如果你是面试官，什么样的候选人你认为值得雇佣？

what's your major/profession?

  • 实战 Week3 2021

开言：说走就走的旅行

自我介绍
hello ,everyone ,my name dave. I come from Shandong.I have been working in a private enterprise since i graduated from colleage.
I don't travel a lot.But I love traveling.I travel at least once a year.
Most of time，I travel with my family. I tend to make a plan before traveling.
Traveling is a great way to reduce stresss/refresh.
Traveling gives me an opportunity to try new things,and interact with local people.
There's nothing better than experiencing something new/Seeing different Scenery.

去过最美的地方？
Huangshan has ben my favorite spot so far.It's secenery is gorgeous.The mountains are Spectacular. I has huge valley.
Huangshan is the most beautiful place I've ever been to.
富游族，背包客
I seldem go abroad.
最吸引我的地方？
The different cultue most attract me.

下一次的旅行：
Thinking of coronavirus，Xiamen is the
accommodation :

transportation:
souvenir
visa

//自己还是不能清晰，流利的表达出自己的观点；需要自己多总结下自己的常用句子。

2020 年实战

  • 实战1 ：Business Free Talk 2020

阿卡索学习

Introduce
hello，this is Dave.
I'm living in Shanghai.
I'am an employee in a Chinese Company.
I've been working for more than 5 years.
I want to take this course because I want to improve my Spoken English.

run late:
go off:
trafic jam/congestion:
oversleep:
get mad at sb:
rush hour:

bad weather /heavy rain
subway don't operate

最终结果：

测评：Level 7，口语高中水平，能简单用外语交流

  • AAR 回顾

  1. 期望良好的声音、形象
    实际：嘴一直张着，形象不好；嘴一直张着，发音效果，发音不够清晰；

  2. 清晰的提问
    你住在哪里？Where do you live?

How often do you arrive late at work?
What do you think people get late at work?
What reasons for being late are acceptable?

  • 实战2 ：Italki 练习 2020

7月12
italki在线课程练习
I seldom speak english in my life.
I got 630 points in Toeic exam last year.
My level is B1 in CEFR.

I Speak Mandarin.I don't Speak Cantonese.I can't understand Cantonese.

My hobby is Reading.
Bench:公园长椅

英语知识成长

学术英语

  1. 单词
    词 --> 词组 -->句子，自己进行不断积累

建议 英英词典
欧路
灵格斯
要你命3000

  • 单词分级
    • 日常交流掌握：2000词 学术：4000词
    • 单词分级：阅读 > 听 > 说 > 写

2019年学习阶段性检验

(2019-11-24 22:59:19)

  1. 10月份托业考试成绩636分，听力和阅读都比较差。
    准备了小半年的英语，实际的效果不太好，单词背的挺多，忘的也多。
    改进：
    1）. 多进行实战练习；
    2）. 多进行有效英文阅读和听力，是有闭环的练习；
  2. 准备1月份的托业，目标800+

2. 目前学习情况

  • 在努力学习发音。主要在流利说上。
  • 阅读。主要阅读相关英语书籍，期刊。
  • 相关资料：
    奶爸的《把你的英语用起来》：
    喜马拉雅英语听力，流利说软件，百词斩单词

参考书籍资料

  1. [Business Free Talk 自由交谈商务版.pdf]
  2. 奶爸的《把你的英语用起来》
  3. 托业真题
MIT Licensed
Copyright © 2026 Mr.Sun