11年技术路，从研发工程师到研发效率平台负责人，用技术改变世界，用博客记录成长 🌿
🎯 我的技术博客
为什么写博客？
工作 11 年，从研发工程师一路成长为研发效率平台负责人，技术积累非常深厚。
写博客的意义：
- ✅ 记录工作中的所学所感
- ✅ 提升对技术的理解（费曼学习法）
- ✅ 为技术演讲做准备
- ✅ 结识同行好友，互相交流
2025年7月14日...大约 3 分钟
当 500 年前的心学智慧，遇到 2026 年的 AI 浪潮——我们该如何自处？
这是我的"东方哲学 × AI 时代"系列探索。3 篇都已被标记 ⭐，是这个博客的核心内容之一。
📚 系列文章
1. 🐉 AI 时代的"龙骑士"觉醒
主题：用"心即理"看 AI 时代的能力进化
| 维度 | 传统开发者 | 龙骑士（顶级 AI 开发者） |
|---|---|---|
| 工作方式 | 写代码 | 与 AI 共舞 |
| 能力定位 | 工具操作者 | 价值定义者 |
| 学习态度 | 知识积累 | 心性修炼 |
| 核心竞争力 | 技术深度 | 认知格局 + 判断力 |
2026年6月1日...大约 2 分钟
系统学习 11 篇 AI Agent 领域核心论文，从基础范式到评测基准，构建完整的知识体系。
📚 论文列表（按学习顺序）
| # | 论文 | 核心概念 | 难度 | 链接 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | ReAct | 推理 + 行动循环 | ⭐⭐ | 详情 |
| 2 | Chain of Thought | 思维链 | ⭐⭐ | 详情 |
| 3 | Toolformer | 自监督学工具 | ⭐⭐⭐ | 详情 |
| 4 | MetaGPT | 角色化流水线 | ⭐⭐⭐ | 详情 |
| 5 | AgentVerse | 分层协作 | ⭐⭐⭐ | 详情 |
| 6 | Voyager | 终身学习三层架构 | ⭐⭐⭐⭐ | 详情 |
| 7 | MemGPT | 分层存储（向量 + 持久） | ⭐⭐⭐⭐ | 详情 |
| 8 | Computer Use | 多模态操作鼠标键盘 | ⭐⭐⭐ | 详情 |
| 9 | Agentic RAG | RAG + 迭代检索 | ⭐⭐⭐ | 详情 |
| 10 | Self-Discovering | 原子推理模块自由组合 | ⭐⭐⭐⭐ | 详情 |
| 11 | AgentBench | 多维度 Agent 评测基准 | ⭐⭐⭐ | 详情 |
2026年6月1日...大约 2 分钟
作为党支部书记，我第一次完整主导了一次 60+ 人的部门团建活动。从决策、规划到执行落地，我经历了一次真实的"领导力实战"。这篇文章，记录这次活动的全过程，以及我从中获得的成长。
📌 背景：为什么这次活动意义重大
我是部门的党支部书记，日常工作偏向思想建设和组织协调。但真正要组织一场让 60+ 同事都满意的团建活动，是另一回事。
这件事的本质是：
| 我以为的"团建" | 实际上的"团建" |
|---|---|
| 找个红色景点 | 一次多维度决策（时间、地点、预算、人群偏好） |
| 大家走一走 | 一次冲突管理（路线选择有不同意见） |
| 拍照发朋友圈 | 一次团队赋能（让新员工有参与感） |
2026年6月1日...大约 7 分钟
这 3 天我一直在用 Vibe Coding 的方式开发 PVZ 像素版，从概念到 MVP 只用了几天时间。配合 Superpowers 的各种工具，迭代效率远超预期。
什么是 Vibe Coding？
Vibe Coding 是一种新兴的编程方式：
| 传统 Coding | Vibe Coding |
|---|---|
| 写一行代码，执行一行 | 描述你的意图，AI 生成代码 |
| 手动搜索文档 | AI 直接告诉你怎么做 |
| 单步调试 | AI 帮你分析问题所在 |
| 个人作战 | AI 团队协作 |
2026年5月28日...大约 9 分钟
沐沐对实验的热情超出了我的预期。实验结束后，他在生活中不断提起："爸爸，为什么树叶漂在水面？""爸爸，为什么我的小球浮起来了？"——这才是真正的学习状态 🌿
🎯 这次实验要回答的问题
核心问题： 为什么有的东西漂起来，有的东西会沉下去？
拓展问题：
- 木头为什么能漂在水面上？
- 石头为什么沉到水底去了？
- 如果把木头按到水底，松手后会怎样？
- 什么东西会浮？什么东西会沉？
2026年5月27日...大约 5 分钟
项目地址：https://sunrong.site/plantsgame/
仓库：https://github.com/sunrong1/plantsgame
技术栈：Phaser 3 + TypeScript + Vite + Vitest
2026年5月26日...大约 6 分钟
"你未看此龙时，此龙与你同归于寂；你既看此龙，则此龙之好坏一时明白起来。"
一、引子：500 年前的驭龙少年
王阳明12岁立志做圣贤，37岁龙场悟道，留下"心外无物，心外无理"的千古一悟。
500年后，我们这一代程序员，站在 AI 爆发的前夜，也在思考同样的问题：
人该如何与比自己强大的力量相处？
古人驭龙，是驯服野兽；今人驭 AI，是驯服智能。两者之间，跨越500年，却有相同的道理——
"此心不动，知行合一。"
2026年5月21日...大约 6 分钟
"生活中，我是一名驭龙少年；工作中，我是控制赛车行驶的人。"
一句话道出了 AI 时代最稀缺的竞争力——"人"与"技术"的和谐共生。
🐉 第一面：生活中的"驭龙少年"
龙的两面性
AI 是一条龙。它能：
- 喷火 → 快速生成
- 飞翔 → 跨界联想
- 守宝 → 海量知识
2026年5月21日...大约 5 分钟
AI 是一个巨大的"认知杠杆"，它不会凭空创造能力，只会无情地放大你已有的东西 🌿
🎯 一个根本问题
在 AI 时代，一个开发者真正的、不可替代的核心竞争力到底是什么？
资料的核心论点：
AI 是一个巨大的"认知杠杆"，它不会凭空创造能力，只会无情地放大你已有的东西。
- 如果你有清晰的判断力，它会让你如虎添翼
- 如果你的认知是模糊的，它会让你在错误的道路上狂奔
2026年5月20日...大约 6 分钟